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健康科普丨夏季失眠危害更大!這些助眠方法,收藏備用吧~

2024-06-14 16:50:09 來源:中國中醫 作者: 點擊圖片瀏覽下一頁

失眠會引起疲勞感、情緒不穩、反應遲緩、頭痛、記憶力不集中,整個身體處于亞健康狀態。很多人都知道失眠的危害,卻不知“夏季失眠”的危害性比其他季節更大。 1G0福鼎新聞網|今日福鼎|福鼎新聞信息權威發布平臺

這是因為人體白天出汗較多,若晚上再失眠,會容易引起心肌缺血、血壓增高,從而加重心臟負擔,極易引發各類心臟疾病。 1G0福鼎新聞網|今日福鼎|福鼎新聞信息權威發布平臺

今天小編給大家整理了一些日常用得上的助眠妙招,有需要的不妨用起來~ 1G0福鼎新聞網|今日福鼎|福鼎新聞信息權威發布平臺

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文章來源:中國中醫 責任編輯:葉鑫
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