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太姥山位于福建省東北部，距福鼎市區約45公里，挺立于東海之濱，三面臨海，一面背山。主峰海拔917.3米。她北望雁蕩山，西眺武夷山，三者成鼎足之勢。相傳堯時老母種藍于山中，逢道士而羽化仙去，故名“太母”，后又改稱“太姥”。閩人稱太姥、武夷為“雙絕”，浙人視太姥、雁蕩為“昆仲”。
太姥山整個風景區面積為92平方公里，分為太姥山岳、九鯉溪瀑、晴川海濱、桑園翠湖、福瑤列島五大景區；還有瀲城古堡、瑞云寺兩處獨立景點。擁有山峻、石奇、洞異、溪秀、瀑急等眾多自然景觀，以及古剎、碑刻等豐富人文景觀。
太姥山山南山北有36寺院，其中以國興、瑞云、靈峰、芭蕉、天王等寺規模最大。今國興寺的遺址上尚存石柱360根，寺前有欏伽寶塔和石池，可見當時之規模。玉湖庵原為理學家朱熹草堂，山中還有歷代名人摩崖石刻“天下第一山”、“山海大觀”、“道仙佛地”等幾十處。

必游景點：

太姥石景
        太姥山岳游覽區是太姥山的主體，包括國興寺、葫蘆洞、一片瓦、香山寺、九鯉朝天、白云寺、天門寺等七個景區，共有三百六十景。峰嶺層疊，怪石嵯峨，處處是景，步換景異。古人有詩贊之：“太姥無俗石，個個似神工。隨人意所識，萬象在胸中。”山峰一般集中在500~1000米高度之間，巒嶺交錯，谷深壁陡，洞穴遍布，云霧繚繞。山上多奇花異樹，如空谷蘭、云霧草、感觸樹、相思林、五色杜鵑、綠雪芽茶等，更為山景增色不少。而東望大海，藍天與碧海共姘，島礁同港灣并美，使人更深刻地領會“山增海闊，海添山雄”的意境。
巖洞
        太姥山是由花崗巖構成的峰林山地，遍布著一百多個巖洞，這些洞穴雖不及廣西桂林溶洞那樣的秀麗多姿，但亦曲折幽奇，別具特色，引人入勝。著名的有葫蘆洞、將軍洞等。大多巖洞都有天光瀉漏、明蟬相間之景。有的洞穴是洞連洞、洞套洞、神奇莫測。有的洞內有暗泉明瀑，有的洞內還生長著奇花異草。景色迷人，令人神往。
九鯉溪
        太姥山雨量充沛，山中溪澗較多，山青水碧，植被豐茂。其中尤以西麓的九鯉溪風景更佳，現單獨辟為“九鯉溪瀑”游覽區。九鯉溪又名赤溪，溪流兩岸青山逶迤，綠樹蔥蘢，怪石林立。中間碧水澄澈，峰巒倒映，水波漣漪。在淺灘處河底卵石紛呈，游魚可數，周圍還有小玉女峰、迎仙船、仙童望日、觀音坐蓮等美景，環境優美，猶如一個“童話世界”。
瀲城古堡
        瀲城在太姥山東麓，自明喜靖年間起，當地人民為防御倭寇侵擾，筑有城堡一座，周長1127米，高5.6米，厚4.6米，設東、南、西三門，北依崖壁。城內有東西向街道一條，卵石鋪路，依傍清溪。街道兩側民居和小巷參差排列，建筑古雅，鄉風淳樸。此城至今保存完好，是一處訪古采風的良好去處。

太姥山景區游覽示意圖

自駕路線：

        太姥山交通相當方便，高速公路在此設太姥山站互通口，可直接在太姥山互通口下高速，此處南距福州約200公里，北距溫州約120公里。
        從北面來，到了溫州后，一路向南，途經瑞安、蒼南、分水關、福鼎、太姥山；從南面來，到了福州，一路向北，途經馬尾、寧德、福安、霞浦、三沙、牙城、太姥山；從其它方向來，一般先到溫州或福州，再按上述線路行走。
        下了太姥山（秦嶼）互通口，按指示牌行走，先后遇兩個環島均向右，進入秦太旅游公路，再行15公里即到太姥山景區大門。

門票說明：成人票（門票100元+車票15元）115元
兒童票65元
老年票65元
親子套票（二大一小）295元
①景區開放時間：8：00-17：00
②兒童票：身高1.1米-1.5米半票，1.1米以下免票
③老年人60周歲以上半票，70周歲以上免票。現役軍人免票，在校大學生憑學生證享有半票，以上優惠須持個人有效證件。
旅游提示
1、下午4點30分之后請不要去葫蘆洞等較長的洞。
2、請不要從一線天等狹長洞窟出口處進洞。
3、鉆洞時請自備手電筒或在洞口處購買。
4、游客可以通過攤位的攤主問路或打聽情況。
5、景區內物品會比其他地方貴一些，畢竟運上山也不容易。