俗話說，生命在于運動，運動不僅給我們帶來好身材、好心情，還能擁有健康的體魄。近幾年，隨著全民健身事業在福鼎的蓬勃開展，戶外運動正成為廣大市民青睞的健身方式。
這兩年，“騎行熱”逐漸升溫，從慢道到街巷，再到景區，經常都能看見不少騎行者的身影，大家在城市慢道中感受城市之美，在郊野山間里領略自然氣息，戶外“騎行熱”正不斷引領健身新風尚。
車友圈流行這樣一句話：“開車太快，走路太慢，騎車剛好。”福鼎市競輪俱樂部的成員正是這樣一群熱愛騎行的朋友，俱樂部成立于2021年，如今已有三百多號不同年齡不同職業的騎友。
每逢周二與周四晚上，大家都會相約在白茶大道一起騎車。周末的時候他們還會經常一起去周邊騎游，體驗周邊的美食、美景和不一樣的風土人情。
不僅是自行車騎行，還有槳板運動，也是近年來比較流行的新型戶外運動。他們腳踩長板，手搖劃槳，猶如一葉扁舟“水上漂”。這兩年，小眾且新潮的槳板運動以酷炫、清涼、充滿趣味性和社交性，也受到福鼎很多愛好者的追捧。
槳板運動玩法比較多，已衍生出槳板沖浪、槳板瑜伽等多個細分領域。因為有槳及腳繩作為輔助，槳板運動安全級別較高，同時玩法多樣，躺、趴、跪、站、坐均可。
雖然槳板門檻不高，但并不意味著這是一項輕松的運動。對于初學者而言，可能30分鐘就可以從槳板上站立起來，做一些簡單的劃槳動作，這就算是上手了。但要想進階，就需要在專人指導下進行長期訓練了。
當你站在水中的時候，便有了360度的觀景視野，槳板這項運動可以在不同的水域里劃行，不管是在湖面上，還是在海面上，都可以通過不一樣的視角探索自然，與此同時，槳板上矯健的身影也成為別人眼中一道靚麗的風景線。
近年來，隨著生活水平和文化素養的不斷提高，健康美好的生活已經成為大家的共同目標。除了這些新型的戶外運動外，羽毛球、籃球、游泳等這些傳統的運動項目也在蓬勃發展，全民健身的氛圍愈加濃烈。運動無關年齡，趁現在，動起來，讓運動成為一種生活的習慣和風尚。
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