市面上琳瑯滿(mǎn)目的牛奶產(chǎn)品 讓人挑花眼 專(zhuān)家教你讀懂牛奶標(biāo)簽 揭秘有機(jī)奶 娟姍奶 A2牛奶 有何不同 幫你按需挑到好牛奶 何麗 研究員 中國(guó)疾病預(yù)防控制中心 營(yíng)養(yǎng)與健康所 有機(jī)牛奶 有機(jī)牛奶比普通牛奶更好嗎？ 有機(jī)奶并不一定比普通奶更好，兩者都符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，只是生產(chǎn)方式不同。有機(jī)奶的價(jià)格較高，主要因?yàn)槠渖a(chǎn)成本和認(rèn)證費(fèi)用較高。在選擇時(shí)，消費(fèi)者應(yīng)根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)實(shí)力和需求來(lái)決定，重點(diǎn)應(yīng)該看營(yíng)養(yǎng)成分表。 A2牛奶 對(duì)A1蛋白過(guò)敏的人可以選用A2牛奶 普通牛奶中含有A1A2兩種類(lèi)型的β-酪蛋白，很多人喝牛奶不舒服都源于A1型β-酪蛋白。而A2牛奶中只含有A2型β-酪蛋白，相較于普通牛奶，更適合對(duì)蛋白過(guò)敏或容易消化不良的人群。 而對(duì)于乳糖不耐受的人群，建議選擇添加了乳糖酶的牛奶，這些牛奶在加工過(guò)程中已經(jīng)提前分解了乳糖，避免飲用后出現(xiàn)不適癥狀。 特殊品種牛奶 不同品種的牛產(chǎn)出的奶營(yíng)養(yǎng)差異不大 娟姍牛奶：源自英國(guó)娟姍島，以其奶香濃郁、營(yíng)養(yǎng)豐富而著稱(chēng)。 水牛奶：主要產(chǎn)于中國(guó)南方地區(qū)，其蛋白質(zhì)和鈣含量相對(duì)較高。 復(fù)原乳是由奶粉加水復(fù)原為液體奶并添加糖、香精等其他成分制成的調(diào)制乳，雖含80%的奶成分，但糖分偏高，不適合“三高”及慢性病患者飲用。 早餐奶、核桃乳等調(diào)制乳品，蛋白質(zhì)含量較低且添加糖分，這類(lèi)調(diào)制乳適合偶爾換口味時(shí)飲用，但不宜長(zhǎng)期作為主要飲品，建議追求健康飲食的消費(fèi)者選擇無(wú)添加糖或低糖的純牛奶。 鮮牛奶 盒裝牛奶 巴氏消毒鮮牛奶：采用較低溫度進(jìn)行殺菌處理，能夠保留更多的維生素和活性成分，但保質(zhì)期相對(duì)較短。 盒裝（UHT）奶：通過(guò)高溫瞬間殺菌技術(shù)，延長(zhǎng)了保質(zhì)期，但維生素會(huì)有一定程度的損失。 對(duì)于有條件且追求新鮮口感的消費(fèi)者來(lái)說(shuō)，巴氏消毒奶是更好的選擇；而對(duì)于忙碌的上班族或需要長(zhǎng)時(shí)間保存牛奶的消費(fèi)者來(lái)說(shuō)，UHT奶則更為便捷。 酸奶 酸奶富含益生菌，而且酸奶中的鈣更容易吸收，也適合乳糖不耐受人群選擇。
林青主持召開(kāi)市委常委會(huì)會(huì)議
市委舉行深入貫徹中央八項(xiàng)規(guī)定精神學(xué)習(xí)
反詐天天報(bào)|網(wǎng)絡(luò)游戲產(chǎn)品虛假交易類(lèi)詐
就在周五、周六晚！眾多歌手齊聚福鼎，好嗨
“茶BA”第4個(gè)比賽日“戰(zhàn)報(bào)”出爐！附5月
赴海之江——水口綠電賦能閩江“黃金水
福鼎白茶文化系統(tǒng)入選全球重要農(nóng)業(yè)文化
福鼎：“三茶”統(tǒng)籌 賦能茶產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)
國(guó)際茶日：“福鼎白茶·徑山茶宴”人類(lèi)雙
福鼎廣播電視臺(tái)新聞綜合（高清）頻道正式開(kāi)
《全國(guó)掃黑除惡專(zhuān)項(xiàng)斗爭(zhēng)督導(dǎo)工作方案》
“夫妻網(wǎng)店”一年賺90余萬(wàn)元！以為一本萬(wàn)
福鼎一男子向未成年人兜售“上頭煙”，從
做新時(shí)代文明少年
【網(wǎng)絡(luò)中國(guó)節(jié)?中秋】餅花的光陰