福鼎新聞網訊（記者 吳倩雯）8月7日， 2020年福鼎市國家三級社會體育指導員（游泳）培訓班在福鼎市體育中心開班。活動由市文體和旅游局主辦，來自全市的近70名體育愛好者參加了培訓。
上午8點，學員們經過測溫、更衣后來到泳池邊集合，在專業教練員的帶領下進行熱身。熱身后，教練組織學員進行200米自游泳測試，對學員的水平與體能進行摸底，隨后開展技能教學。
“如果我們看到距離岸邊不遠處有溺水者，在無法下水的情況下，我們可以半蹲在岸邊拿著救生桿去拉溺水者，或是向溺水者拋擲救生圈、繩子。”在泳池邊，4名教練員邊講解邊示范，細致講授了基本救生、自救與求生、入水法、解脫法、帶人法等水上救生知識。隨后又化“大班”為“小班”，對學員進行分組指導，并在指導過程中逐一檢查學員的技能掌握情況。
“通過上午的技能培訓我學到了許多實用的游泳技巧以及水上救生知識，這些技能不但能夠保護自己，當我們遇到有人溺水時，還可以科學施救。”技能培訓課結束后，學員陳永松表示。
合格的社會體育指導員不僅需要掌握體育技能，還要了解體育鍛煉的一般知識，為此，本次培訓還特別邀請了原寧德師范學院體育學院院長陳上越對學員們進行理論課教學。
當天下午，陳上越教授以《體育運動對健康的影響》為講座主題，結合生活實例，從人體的組成和體育鍛煉的功效、體育健身與增強體質、運動損傷預防與救治三個方面進行細致講解，使學員對體育健身的科學基礎有了進一步的認識。
本次培訓為期一天，講座結束后，學員們集中進行筆試考核。據悉，考核通合格者將取得三級社會體育指導員證書。
據了解，本次活動旨在貫徹落實“全民健身”和“健康中國”國家戰略，進一步發展壯大我市社會體育指導員隊伍，提高社會體育指導員健身指導服務水平，推動我市全民健身活動的開展。
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