炎炎夏日，沒有最熱，只有更熱。福鼎市氣象臺于24日繼續發布高溫橙色預警信號，并預計這一周我市仍以晴熱高溫天氣為主，在21日至29日期間，最高氣溫可達37~39℃。森林火險等級為4級，極易燃。
烈日下工作的環保工人
挨家送貨的快遞員
小歇中的電力師傅已全身濕透
這么熱的天氣，走在路上都要被“烤”融化了，更別說在室外作業的人們了。快遞員一家一戶送貨上門，早就濕透了衣裳；保潔工人烈日下拿著工具，在街上一遍一遍的清掃垃圾；電力工人剛搶修完，正在陰涼處休息……要知道，這些人被劃分為易中暑人群。
或許，你會說，我也很經常中暑。在這樣的天氣下，只要稍有些頭痛、惡心等不舒服的情況，就有人覺得自己中暑了。其實你錯了，這可能不是中暑，只是因為身體出現了脫水癥狀。
“不少人對中暑存在誤區。普遍來說，現在很多人誤將身體脫水認為是中暑，這是一個誤區。”市醫院急診科主治醫生周亞東說，“同時，不少疾病的前期表現跟中暑比較像，例如肺炎等，市民難以區別。前陣子就發生患者因將肺炎誤認為是中暑，送醫時，已經錯過了最佳救援。”
那么，何為中暑？“中暑”是指長期在高熱、高溫的環境下進行體力活動而引起機體體溫調節功能紊亂所致的一組臨床癥候群，主要特點是體溫高，輕微中暑者會發生口渴、惡心、嘔吐、四肢無力的情況，嚴重的則會引起昏迷、休克，甚至危及生命安全。一般來說，長期在陽光下暴曬工作的人和代謝慢、皮膚散熱功能不好的老人為易中暑人群。
一旦中暑了，你會怎么辦？老一輩的人喜歡用“抓痧”的方式來治療。在頸部“抓痧”過后，皮膚會出現紫紅色，不少人以為是把毒氣抓出去了。其實不然，這只是機械性皮下出血而已，對皮膚傷害很大，越紅就表示血管破裂得越嚴重。醫生提醒，“抓痧”是沒有科學依據的，只是人們口口相傳的一種經驗式治療。大多數人在“抓痧”后覺得好轉，可能只是心理上起了作用。所以中暑了，千萬不要盲目在家“抓痧”，以免出現危險。
而年輕一輩的人則是選擇喝藿香正氣水來解暑。其實，正氣水主要功能是預防中暑，若等到中暑后再食用，效果可能就不明顯了。
關于中暑治療，坊間還流傳著這樣一種說法，中暑了千萬不能去醫院輸液。醫生提醒，這是錯誤的，中暑是可以輸液的。中暑也算是一種重度脫水的狀況，一般來說，輸液都是輸一些鈉、鉀等液體，一來可以糾正失衡的電解質，二來有利于補充缺失的水份。
那中暑了，到底應該如何正確處理？其實，將體溫降下來是關鍵。要盡快讓患者脫離高溫、高熱的環境，將其轉移到陰涼通風的地方。讓患者喝水，最好是溫開水加點鹽巴，再用冰塊、濕毛巾等讓患者快速降溫，特別注意要護腦。若情況未見好轉，要立即將患者送往醫院就醫。
周醫生提醒，天氣炎熱，預防中暑很重要。盡量不要長時間在太陽下暴曬，如果外出，一定要做好防曬措施。要保證充足的睡眠，多食用青菜、水果等，補充微量元素，同時，多喝水，可以適當喝點淡鹽水。而室外工作者，除了要注意上述建議，要在工作一段時間后，去往通風陰涼的地方休息，并補充水份。
“我建議，如果感覺不舒服，一定要及時去醫院，以免錯過最佳救援時間。”周醫生說。
“幸福福鼎”編輯部（陳倩文/文 鄭鎮/圖）
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